06/02/2006

Ecoeurée....

Voilà le sentiment que je ressents à mon égare...

Mon we à Lyon a été catastrophique sur le plan alimentaire....

Comble de tout, je fais 2 kilos de plus qur la balance de ma mère...et comme la sienne est neuve et la mienne déconne, je pense que je peula prendre pour référence....

en plus, avec ce que j'ai mangé hier, depuis que je me suis pesée le matin et où je faisait déjà 55kg..je dois allèègrement avoir dépassé les 56 kg...

Merde....j'suis vraiment nulle.

Là j'ai la nausée rien qu'à l'idée de tout ce que j'ai mangé ce we....Je ne vais pas rentrer dans les détails, ça va me dégoûter encore plus.

Samedi, j'ai réussi à limiter les dégâts jusqu'au soir...:

pas de petit dej, 3petits fours apéritif, une petite assiette de couscous, du fromage et une clémentine (+ une bouchée de gateau dans l'assiette de mon chéri).

Le soir, par contre ça a dérapé, je me rappel être sortie de table en aillant trop mangé, mais bizarrement, je ne garde aucun souvenir du repas....mémoire sélective....

Hier matin j'ai déjeuné alors que je n'avais pas faim: 3/4 d'un mug de céréale sans lait, et 2 tanches de brioche au nutella.....du coup j'suis allée courrir une heure dans le froid. Mon copain, me suivait, en promenant Scott....

A midi, j'ai mangé trop de jambon cru et de fromage, en plus d'une assiette de petit poids carrotes et un tranche de rotis....une clémentine et une tranche de forêt noir alors que je déteste les gâteau à la crème....

Dans la voiture, au retour...j'ai encore fait n'importe quoi....

un nounours guimauve (là c'est parce que je venais de m'engueuler avec C, mon chéri, à propos d'une connerie en plus....) puis 2 tranches de brioche/nutella.

et le soir: salade verte tomate, concombre, une tranche de jambon cru, fromage, un ptit suis/miel, 4 chamalow....

 

J'me dégoûte, comment j'ai pu avaler tout ça...pas étonnant que j'ai mal au ventre...

Bon, j'avais dit que je ne détaillerai pas... mais finalement, c'est une bonne chose que je l'ai fait: Voir écrit noir sur blanc ce que j'ai mangé m'a bien réveillé...

et avec ça..mon estomac s'est élargie et j'ai faim.....

Faut que je trouve des coupe-faim efficasses (si quelqu'un en a à me proposer, j'suis preneuse....parce que le pharmacien de mes parants m'a vendu n'importe quoi: des régulateurs de transite....quel âne....à 31kcal le cube en plus....à prendre le soir.. si ça c'est un coup faim...moi j'mappelle Simone (heu j'ai rien contre les Simones, hein...lol))...

10:09 Écrit par titecoco | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

Commentaires

Balance Simone,

B'en oui, puisque tu veux changer de prénom...Rires!!!
Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai pensé à toi ce week-end en mangeant... Une dame blanche (mon péché mignon) Bon assez parlé de moi.

Balance: Non ta balance n'est pas bonne à jeter, quoique je te l'ai déjà proposé pour d'autres raisons. Mais pour s'assurer de l'exactitude d'une balance, il faut qu'elle soit calibrée. Pas dit que celle de ta mère soit mieux calibrée que la tienne. Comment faire ? Soit la faire calibrer à l'institut des poids et mesure... tu parles d'une gageure, soit le faire soi-même. Le meiux serait de mettre 10 litres d'eau dans un sac en plastique (poubelle) et de le mettre sur la balance. Bon amusement. Tu peux aussi essayer de mettre un seau d'eau, mais alors il faut connaître le poids du seau vide... Bref... Ce qui importe, ce n'est pas que tu pèses 54kg, c'est de mesurer la différence de poids et là, ta balance convient parfaitement bien. Tu sais mesurer ta perte de poids ou ta prise de poids avec ta balance. Quoique tu fasses, tu pèses 54kg +/- 2 kilos. Pourquoi ? Parce que tu peux te peser sur 1000 balances tu auras 1000 valeurs différentes. Les 2 kilos se nomment "marge d'erreur" ou "coéficient de tolérance". C'est la même chose avec une voiture. Si le tachymètre indique 120km/h, tu n'es pas exactement à 120. Tu peux être à 115km/h comme à 125km/h. Donc, la balance de ta mère n'est pas une référence absolue. Je vais même aller plus loin, au fil du temps, une balance peut se dérégler. Donc, rien ne dit que le poids indiqué est le poids exact, mais ça, c'est facile à vérifier. Tu te pèses entièrement habillée avec chaussures et manteau. Au plus tu as de vêtements, au mieux c'est. Ensuite, tu te déshabilles complètement. Et tu te pèses à nouveau. Tu notes la différence de poids. Puis tu pèses les vêtements que tu portais. Si ton poids nue plus celui de tes vêtements n'est pas identique à ton poids habillée, c'est que ta balance est déréglée.

Pour les coupe-faim, je ne suis pas spécialiste. As-tu déjà essayé les galettes de riz soufflé ?

Je ne pense pas que tu as dépassé les 56 kg. Et même si tel était le cas, ce n'est pas une catastrophe. Comme tu es très stricte, je suis certain que tu les perdras vite. Je te fais confiance.

Comme je t'en ai déjà parlé: as-tu déjà essayé le sauna ? Autre chose, mon filleul qui est kiné me dit qu'il existe un masage amaigrissant nommé "drainage lymphatique" Il paraît que ça fait un mal de chien quand on le fait mais qu'ensuite on se sent en pleine forme et qu'on peut perdre 500gr à chaque fois. Il paraît que c'est pas compliqué à réaliser. C'est peut-être une piste à explorer.
Tu as bien fait de détailler... ce n'est pas nul.

Tu m'as dit la fois passée que tu te sentais mal à table. Que ressens-tu ? Tu as l'impression de ne pas être à ta place ? Tu ressens un malaise à l'idée de devoir manger ? Le regard des autres convives t'embête ? As-tu une idée de ce qui provoque cette situation ? C'est peut-être le stress qui te fait manger. Car si après t'être enguirlandée avec ton ami, tu as mangé, cela indiquerait que tu compenses le stress par la nourriture. C'est peut-être cette piste qu'il faudrait explorer. Comment gérer le stress ? Pourquoi manger des trucs que tu détestes ? Pour faire "comme les autres" ? Tu vois, les pistes sont nombreuses.

Écrit par : Designer | 06/02/2006

ah oui, j'suis d'accord, tout est relatif... je sais que 2 balances ne donneront pas le même poids...mais comme celle de ma mère est toute neuve et que la mienne m'indique 10 poids différents si je monte 10 fois de suite dessus...je pense que j e peu d'avantage me baser sur le résultat de celle de ma maman plutôt que la moyenne que je fais avec les réultats de la mienne...Bref, je sais bien que tout ne se résume pas à un questin de poids...
et si je fais des sauna..je perdrai du poids, certe, mais ce ne sera que de l'eau, donc il sera vite repris....moi c'est du volume que le veux perdre, et comme c'est plus rapide de se peser que de se mesurer, et bien je me sers du poids comme indicateur, même si ce n'est pas le meilleur...
Pour ce qui est des drainages lymphatique, il faut effectivement passé par un kiné, donc il faut un ordonnance...mon doc ne m'en fera jamais à moins d'avoir des pb de circulation....
Pour le dernier terme abordé dans ton com Designer, je crois que je ferais carrément un post...
au faite, ton we était bien?

Écrit par : TiteCoCo | 06/02/2006

La famille ça sert quand même Coco,

Tu me fais remarquer une chose à laquelle je ne fais jamais attention. C'est vrai que pour une séance de kiné, il faut une ordonnance. Dans la famille, comme on a kiné, dentiste, médecin, pharmacien... on ne demande jamais rien. Quand mes vieux os me font souffrir, je tél à mon filleul qui me dit "Passe ce soir, je t'arrange ça" Pas d'ordonnance, rien. Même chose pour le dentiste, etc... Je ne me rends pas toujours compte de ma chance.

Pour le sauna, tu ne perds pas que de l'eau, mais je ne vais entammer un débat la-dessus. Décidément, tu es dure :-) Je me casse les méninges pour trouver des solutions, mais tu à la tête plus dure qu'un ardennais... Rires!!!

Pour la balance...balance là si elle ne te donne pas le bon poids... autant demander à ton chéri de te prendre dans ses bras et de te dire si tu as maigri...Rires!!!! (S'cuse-moi)

Mon week-end: J'ai été faire du shopping...hé oui, même les mecs font ça. Mais du shopping de mec: Une nouvelle petite auto, quelques CD et DVD. Puis aussi un nouvelle cravate noire. Ensuite, j'ai travaillé à la finalisation d'un programme que je dois aller installer chez un client demain (suite à la démo de la semaine passée) Un peu de TV, mais pas trop, juste les news. J'ai aussi été voir "Munich" au ciné. Pas mal! J'ai apprécié. Voila pour les grandes lignes. Rien de bien fracassant. En Mars, la saison des courses automobile reprend. Là, je serais plus souvent "de sortie"

Écrit par : Designer | 06/02/2006

Les commentaires sont fermés.